Je vous propose une rencontre intime avec soi à travers les mouvements d’éveil corporel, la gymnastique sensorielle, l’introspection, la méditation, la respiration, le dessin, l’imagerie mentale et la création d’un mandala. Une façon de ralentir pour se rencontrer, se découvrir, se ressentir et permettre de se régénérer au cœur de son être. 

Cet atelier vous offre :

  • Des outils pour développer une présence à soi, aux autres et à l’environnement
  • Les moyens de prendre une part active dans sa démarche de santé
  • Une opportunité de retrouver le goût et les moyens de vivre pleinement sa vie
  • Une solution pour vivre l’abandon et le plaisir d’habiter son corps

 

Ateliers

Dates : à tous les mois (voir le calendrier)

Durée : matinée (9h00 à midi)

Endroit : Terrebonne, Repentigny et sur demande dans votre région

 

Atelier week-end à la campagne

Dates : Août et septembre (ou sur demande)

Durée : du vendredi au dimanche

Endroit : Laurentides

Coût : à confirmer – selon emplacement

 

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